Im Strandhotel Het Hoge Duin können Sie sich in unserem Saunaraum entspannen. Jeder hat seine eigenen Vorlieben, was die Temperatur und die Eigenschaften der Sauna betrifft. Sie haben die Wahl zwischen verschiedenen Saunen von 40 bis 90 C, die alle ihre eigenen Vorteile haben.
Besonders wertvoll und heilkräftig sind die Millionen Jahre alten Salzsteine, die aus den Urmeeren und aus dem Himalaya stammen.
Durch Erhitzen der Salzsteine werden verschiedene Mineralien freigesetzt, die eine medizinische Wirkung erzielen. Der hohe Salzgehalt wirkt positiv reinigend auf Atemwege und Haut und die Mineralien stärken zudem die Schilddrüse, verbessern den Stoffwechsel und reduzieren Stress.
Die hohen Temperaturen sorgen für eine Entspannung der Muskulatur. Neben der Entspannung bietet diese Sauna auch eine hervorragende Möglichkeit, an Ihrer Gesundheit und Widerstandskraft zu arbeiten. Beim Saunagang trainieren Sie das Immunsystem.
Durch das Aufgießen der heißen Steine mit Wasser entsteht Dampf. Die entstehenden Temperaturunterschiede veranlassen Ihren Körper, Antikörper zu produzieren. Durch den entstehenden Schweiß werden Abfallstoffe abtransportiert.
Neben der entspannenden Wirkung dient eine Infrarot-Saunakabine vor allem der Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen. Unsere Direct Heat® Kurzwellen-Infrarotlampe erwärmt Ihre Muskeln direkt von innen und sorgt so für ein entspannendes Gefühl.
Als erfolgreiches Schmerzmittel hat sich die Infrarotsauna unter anderem bei Rheumapatienten bewährt. Insbesondere die Steifheit von Muskeln und Gelenken wird deutlich reduziert. Darüber hinaus reinigt und pflegt die Infrarotwärme die Haut, regt die Durchblutung an, beruhigt die Nerven, entfernt Schlacken und fördert die Regeneration Ihres Körpers.
Eine Dampfkabine ist ein Ruheraum mit niedriger Temperatur und hoher Luftfeuchtigkeit.
Durch das Einatmen der heißen Luft werden die Atemwege geöffnet, was sich positiv auf Atemwegsbeschwerden, Asthma und Bronchitis auswirkt. Der Dampf sorgt dafür, dass das Blut schneller im Körper zirkuliert.
