Bij Strandhotel Het Hoge Duin kunt u heerlijk ontspannen en nieuwe energie opdoen in onze saunaruimte. Iedereen heeft zo zijn eigen voorkeur met betrekking tot de temperatuur en de eigenschappen van de sauna. U kunt bij ons kiezen uit diverse sauna's, variërend in temperatuur van 40 tot 90°C, elk met zijn eigen voordelen.
De miljoenen jaren oude zoutstenen, ontstaan uit de oeroude zeeën en afkomstig uit de Himalaya, zijn bijzonder kostbaar en geneeskrachtig.
Door de verhitting van de zoutstenen komt er een diversiteit aan mineralen vrij die een medicinale werking hebben. Het hoge zoutgehalte zorgt namelijk voor een positief reinigend effect op luchtwegen en huid en de mineralen versterken ook de schildklier, verbeteren de stofwisseling en werken stressverlagend.
De hoge temperaturen zorgen ervoor dat de spieren ontspannen. Naast ontspanning biedt deze sauna ook een uitstekende mogelijkheid om aan uw gezondheid en weerstand te werken. Tijdens een saunasessie traint u namelijk het afweersysteem.
Door water op de hete stenen te gooien ontstaat er een grote hoeveelheid stoom. De temperatuurverschillen die ontstaan, zorgen ervoor dat uw lichaam afweerstoffen gaat aanmaken. Door de transpiratie die ontstaat worden afvalstoffen afgevoerd.
Een infrarood saunacabine wordt naast het ontspannende effect voornamelijk gebruikt om verlichting te bieden bij spier- en gewrichtspijn. Onze Direct Heat® korte golf infraroodlamp verwarmt uw spieren direct van binnenuit en dat geeft u een ontspannend gevoel.
De infraroodsauna heeft zich bewezen als een succesvolle pijnbestrijder voor o.a. reumapatiënten. Met name de stijfheid van spieren en gewrichten wordt aanzienlijk verminderd. Daarnaast reinigt en verzorgt de infraroodwarmte de huid, stimuleert de bloedsomloop, kalmeert de zenuwen, voert afvalstoffen af en versterkt het herstel van uw lichaam
Een stoomcabine is een relaxruimte met een lage temperatuur en een hoge luchtvochtigheid.
Door het inademen van de hete lucht worden de luchtwegen geopend wat een positief effect heeft op ademhalingsproblemen, astma en bronchitis. De stoom zorgt ervoor dat het bloed sneller circuleert in het lichaam.
